Ponte en forma con Apuestas de Murcia y UCAM Murcia CF

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Ponte en forma con Apuestas de Murcia y UCAM Murcia CF

¡Hola amig@s!

Se acerca el veranito, el sol, y en definitiva la temporada de disfrutar de las playas de nuestra región, y qué mejor que hacerlo luciendo tipazo ¿Verdad?

Estamos en la era del culto al cuerpo, todos queremos lucir una figura envidiable, por eso en Apuestas de Murcia queremos ayudarte a que lo hagas pero ¡Sin agobios, sin obsesionarte! Y todo con simples ejercicios que podrás hacer a tu ritmo y en casa.

Según una de las últimas encuestas sobre los deportes más practicados en España se encuentran el ciclismo, la natación, senderismo y running, y es que practicar deporte como rutina diaria es sin duda uno de los mejores hábitos de vida saludable.

Vamos a ponernos en forma, a eliminar esa grasa que nos estorba, a definir nuestra figura y a sacarnos todo el partido que podamos  ¡Todo con prácticos ejercicios de rutina diaria que podrás hacer estés donde estés!

Hoy estamos de estreno con una nueva sección “En forma con ADM” en colaboración con UCAM Murcia CF que publicaremos en nuestras redes sociales:

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¡Recuerda! ¡Cada semana un vídeo con ejercicios nuevos!

¡Ya no hay excusa para ponerte en forma!

Os dejamos con el primer tutorial de la mano de Pedro López, preparador físico de UCAM Murcia CF que nos enseña un ejercicio indicado para gluteo.

Vídeo Tutorial 2 / Ejercicio de glúteo con variante

Podrás seguirlos todos en nuestro canal de Youtube ¡Cada semana un nuevo tutorial!

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¡Un saludo, deportistas!